《一》、肩關節
(一）上肢帶的連接：包括胸鎖關節和肩鎖關節。
1、肩鎖關節
相連骨：鎖骨的肩峰端和肩胛骨的肩峰關節面相連而成。
形狀：屬平面關節
運動：基本上沒有什麼運動。
2、胸鎖關節
相連骨：鎖骨的胸骨端與胸骨的鎖骨切跡組成。
輔助結構：關節盤、韌帶
關節盤：由纖維軟骨組成，基本上是圓形，中間薄、邊緣厚、中間往往穿孔。隔開關節腔周圍和關節中連在一起。
功能：使胸鎖關節的形狀變成球形，更加適應。
形狀：球窩形。
運動：屬多軸關節、額狀軸旋轉、矢狀軸上下、垂直軸前後。
韌帶：帶短而少，加固關。
（二）上肢帶的運動
1、上提下降：肩胛骨在冠狀面內向上運動為上提，向下運動為下降。
2、前伸後縮：肩胛骨在水平面內向前運動為前伸，向後運動為後縮。
3、上、下迴旋：肩胛骨在冠狀面內繞矢狀軸旋轉，肩胛下角朝外上方運動為上迴旋，朝內下運動為下。
《二》、自由上肢關節
1、輔助結構：
（1、）關節孟唇：由纖維軟骨構成，呈環狀。
位置：關節孟周圍
功能：加深關節孟，使關節適應，加固。
（2、）韌帶：
〈1〉、喙肱韌帶：
位置：關節囊上部，連結喙突至肱骨大結節。
功能：加強關節囊，防止肩關節上脫臼或向下移位。
〈2〉、喙肩韌帶：
位置：橫架於肩峰與喙突之間。
功能：防止肱骨頭上脫位。
〈3〉、肱二頭肌長肌腱：
位置：位於關節囊壁內，起于孟上結節，經過關節腔。
功能：使肱骨頭和肩胛骨關節孟靠近加以固定關節。
2、肩關節的形態：球窩關節
運動：繞三個軸作六個運動及環繞
《1》屈、伸：關節繞冠狀軸在矢狀面內運動。
《2》內收、外展：關節繞矢狀軸在冠狀面內運動。
《3》旋內、旋外：關節繞垂直軸在水平面內運動。
《4》、環繞：複合運動。
《5》、水準屈伸：上臂在冠狀面處展90度為水準伸。
3、結構特點：
韌帶少《靈活》、關節囊薄而鬆弛、關節面積差大《靈活性大，穩固性差》、周圍肌肉，上、前、後面肌肉較多，前下方腋窩處較少。所以，後伸時肱骨頭容易在下方脫位
4、肩關節的運動
《1》、屈伸運動：上臂繞肩關節的冠狀軸在矢狀面內向前運動為屈，向後運動為伸。
《2》、收展運動：上臂繞肩關節的矢狀軸在冠狀面內運動，上臂遠離軀幹為展，靠近軀幹為內收。
《3》、旋轉運動：上臂繞肩關節的垂直軸在水平面內運動。
《三》、肘關節
結構：由肱骨下端和尺橈骨上端構成。
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肘關節 |
肱尺關節： |
肱骨滑車和尺骨的半月切跡相連。 |
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肱橈關節： |
肱骨小頭和橈骨小頭凹相連。 |
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橈尺近側關節： |
橈骨小頭環狀關節面和尺骨的橈骨切跡相連。 |
功能：加以固定關節
運動：肱尺關節：額狀軸——屈伸
肱橈關節：球窩關節——額、矢、垂直軸
橈尺近側關節：車軸關節——垂直軸
從肘關節的複合運動來分析它只做冠、垂兩個運動軸運動，原因受骨構成的限制。
(1)、屈伸運動——沿冠狀軸。
(2)、旋轉運動——沿垂直軸。
《四》、橈腕關節
結構：由手舟骨、月骨和三角骨組成關節頭，與橈骨的腕關節面和三角形關節盤組成的關節窩，借關節囊連結起來構成。
輔助結構：主要有韌帶——橈腕掌側韌帶；橈腕背側韌帶和腕橈側副韌帶；腕尺側韌帶。任務加以固定關節。
運動：橢圓關節——繞冠狀軸；屈、伸。繞矢狀軸；內收、外展。還可以做環轉運動。
《五》、手骨的連結
腕骨間關節：
相連骨：
近側：舟、月、三角骨及豌骨《籽骨在肌腱中》
遠側：大多骨、小多骨、頭狀骨及鉤骨。
關節面：橢圓形
運動：額狀軸屈伸；矢狀軸外展內收。同橈腕關節在機能上組成聯合關節——手關節。
《六》、腕掌關節
相連骨：腕骨遠側4塊和5個掌骨底構成。
關節形態：除拇指腕掌關節外，其他4個腕掌關節包在一個關節囊內，是平面關節，故活動範圍很小，拇指腕掌關節為鞍狀關節面。(張辰奕整理)
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要自知苦惱，才不會拒苦事； |
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