降低乳腺癌危險性的措施：
1．青春期適度節制脂肪和動物蛋白質的攝入，適當地增加體育活動，這樣可減少體內過量脂肪積聚，還可能延緩性成熟，推遲月經初潮時間以及規則月經的建立。此外，在青春期尤其是月經初潮出現前夕，避免不必要的X光及其他放射線的照射。
2．提倡合理的生育年齡，產後鼓勵母乳餵養嬰兒。因為哺乳不僅可降低乳腺癌（Cancer_of_breast）的危險性，而且對嬰兒的健康有益。
3．婦女在更年期儘量避免使用雌激素，為治療更年期綜合症，需要補充雌激素時，應保持最小劑量，最短療程。
4．更年期後，適當增加體育活動，控制總熱卡攝入，減少體內過剩脂肪，從而降低合成雌激素的程度。永康堂整體保健（張辰奕）【Y.C.T】
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